YOGAKURSE

Yoga bedeutet Verbinden von Körper, Geist und Seele. Über Jahrtausende wurde die Wirkung von Yoga beschrieben. Yoga verhilft zu einem gesunden Körper und einem klaren Geist. Menschen, die ihr inneres Gleichgewicht gewinnen, finden die Gelassenheit und Kraft für einen zuweilen anstrengenden Alltag. URBAN CROSS YOGA weiß, was es dazu braucht: Bei uns lernst du bewusster zu atmen, dich achtsamer zu bewegen und besser zu entspannen.
Bei URBAN CROSS YOGA erlebst du die Essenz der Yogatradition in einem neuen modernen Kontext. Speziell für die Bedürfnisse der urbanen Menschen der heutigen Zeit, so das Sie Ihr volles Potential in Ihrem Alltag entfalten können und so die Grundlage zu einem selbstverwirklichenden Leben legen.

Wir sind flexibel
Bei URBAN CROSS YOGA entscheidest Du selbst, was Du möchtest. Ob Du ein Anfänger oder bereits ein fortgeschrittener Yoga Übender bist, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir bieten Dir eine Variation an Möglichkeiten und stehen Dir dabei mit unserem ganzen Wissen und langjährigen Erfahrung zur Seite.
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Prävention statt Rehabilitation
Unser Yogastil ist so konzipiert das er den Alltagsanforderungen der modernen Stadtmenschen entgegenwirkt und somit einen wertvollen Beitrag zu Ihrer nachhaltigen Gesundheit und Leistungsfähigkeit leistet. Ganz egal wo Sie gerade in Ihrem Leben stehen

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Alle unsere Kurse findest du auch bei Facebook,
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ARTUR LORENZ – INHABER & GRÜNDER

Artur Lorenz ist ausgebildeter Mentaltrainer, Physiotherapeut und Ashtanga Yoga Lehrer (200h). Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind für ihn weit mehr als nur ein Job. Er verbindet damit eine große Leidenschaft und Passion. Denn lange Zeit ging es bei ihm im Sport nur darum, Höchstleistung zu erbringen, so dauerte es nicht lange, bis er vor ein paar Jahren unter starken Rückenschmerzen und mentaler Unausgeglichenheit lit. Deshalb begann er nach neuen Wegen zu suchen und entdeckte Yoga für sich. Nach jahrelanger Übungspraxis und mehreren Aus- und Weiterbildungen bei bekannten nationalen als auch internationalen Lehrern ließ er sich 2015 in Indien zum Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher ausbilden.

In seinen Stunden vermittelt er vor allem die Einheit von Körper, Geist und Seele und den Einfluss der Gedanken auf die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit. Neben körperlich anspruchsvollen Haltungen wird daher auch dem Loslassen und entspannen eine zentrale Bedeutung beigemessen. Dabei holt er seine Teilnehmer da ab, wo sie gerade stehen und schafft die Brücke hin zu einer individuellen Übungspraxis. Folge ihm bei einer inspirierenden und motivierenden Stunde.

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